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Himbeer Bites

www.nataschakimberly.com
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Gericht Süßes
Portionen 18 Stück

Zutaten
  

  • 240 g Medjool Datteln
  • 2 EL Wasser
  • 110 g Himbeeren gefroren
  • 120 g Haferflocken zart
  • 60 g Kokosflocken
  • 100 g Cashews
  • 50 g Haselnüsse
  • 5 EL Himbeerpulver

Anleitungen
 

  • Zuerst die Haferflocken im Food-Processor oder Mixer zu Mehl mixen. Dieses in eine Rührschüssel umfüllen.
  • Die Cashews und Haselnüsse ebenfalls klein mixen, aber so, dass noch Stücken übrig bleiben. Diese zu den Haferflocken hinzugeben.
  • Als nächstes die Medjool Datteln entsteinen und klein schneiden. Diese in den Food-Processor oder Mixer geben und zusammen mit dem Wasser zu Mus pürieren. Es macht nichts, wenn noch kleine Stückchen übrig bleiben. Das Dattelmus in die gleiche Schüssel zum Mehl und Co. geben.
  • Nun die gefrorenen Himbeeren klein hacken und zusammen mit den Kokosfocken in die Schüssel geben.
  • Mit der Hand alles gut durchkneten, bis sich alles verbunden hat. Danach 18 kleine Kugeln rollen. Diese dann im Himbeerpulver rollen.
  • Im Kühlschrank lagern und innerhalb von vier Tagen aufbrauchen.
Keyword Snack, Süßes, Datteln, Himbeeren, Healthy
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